Les programmes d’accompagnement
Aujourd’hui je propose deux types d’accompagnement , en fonction de la problématique . Prenez un RDV gratuit de 30 minutes pour définir ensemble lequel est plus adapté pour vous.
Accompagnement Naturopathie 2mois
4RDV de 2heures pendant 2 mois
Vous avez envie de changer de style de vie, vous cherchez une alternative pour apporter plus de bien-être dans votre vie mais l’excès d’information vous bloque et vous ne savez pas par où commencer ?
Je vous propose un accompagnement qui dure 2mois.
Nous allons travailler sur l’aspect physique , mental et émotionnel.
Il faut du temps pour adopter de nouvelles habitudes, pour désapprendre des choses qui ne nous sont plus utiles ou pour devenir des acteurs actifs d’une vie plus conforme à nos valeurs et aspirations.
Je vous propose un accompagnement sur-mesure, quatre séances pendant lesquelles nous allons utiliser des techniques naturelles : l’Alimentation, L’exercice Physique, La Psychologie et la Respiration.
Réservez un appel gratuit de 30 minutes pour qu’on échange sur vos objectifs.
Gestion du stress 3 mois, 12 RDV
Retrouver une posture intérieure stable, prendre du recul par rapport au contexte extérieur, ne peut s’acquérir que par un chemin de connaissance de soi-même.
C’est le parcours que je propose dans ce programme d’accompagnement individuel qui s’adresse à toutes les personnes souhaitant avoir des résultats à long terme et qui sont prêtes à s’investir pendant 3 mois.
Le stress a des répercussions sur la santé à tous les niveaux
- Physique : problèmes de sommeil, trouble de digestion, maux de tête, fatigue ;
- Mental : angoisse, nervosité, confusion ;
- Émotionnel : apathie, dépression/burn-out ;
- Spirituel : blocage.
Aujourd’hui, 2 clients sur 3 qui viennent me voir, souffrent des conséquences liées au stress : problème de sommeil, affections cutanés, prise de poids, hyperthyroïdie ou problèmes digestifs.
Pour avoir moi-même expérimentée, dans le passé, l’ampleur et la quantité de ressources vitales qu’une période de stress peut nous prendre, j’ai décidé de créer ce programme, dédié à une meilleure gestion de nos ressources pendant les périodes de stress.
Le programme se déroule pendant 3 mois, avec un RDV hebdomadaire.
Les outils que je vais utiliser sont les techniques naturelles de la Naturopathie : l’Alimentation, la Psychologie, l’Activité Physique et la Respiration.
Sur les 12 séances :
3 séances – dédiées à la construction et au réajustement d’un plan nutrition personnalisé
Une alimentation adaptée à la personne, à son tempérament et à son rythme de vie agit sur le niveau de vitalité́, l’équilibre hormonal et le renforcement du système immunitaire.
6 séances – concentrées sur un travail de réconnexion au corps (émotions, tensions )
Cela va aider à une meilleure gestion des ressources émotionnelles devant un stress et permet une meilleure connaissance de soi-meme.
3 séances – explorations des croyances, conditionnements mais aussi des valeurs
Ce travail mène à une libération de l’espace mental et à une ouverture des champs des possibles pour que la personne puisse vivre une vie plus en accord avec soi- même.
Au cours de ces trois mois, mon rôle consiste à vous guider tout au long du processus, à vous donner les outils et le soutien dont vous avez besoin pour booster votre état de santé et pour être mieux équipe à gérer vos futurs défis.
Si vous pensez que c’est le soutien dont vous avez besoin en ce moment et que vous voulez travailler avec moi, réservez un appel gratuit de 30 minutes.
Le programme comprend 12 RDV, en présentiel, à Paris, et en ligne.